Обращение к психотерапевту: выбор специалиста и решение проблемы

С каждым годом обращение к психологу онлайн перестает быть чем-то недоступным или крайней мерой. Активное развитие технологий и общения в сети открывает хорошие возможности использования этих инструментов для психологической помощи. На ресурсе qui.help можно записаться к психотерапевту, который рассматривает большой спектр проблем и заболеваний. Целесообразно обратиться при расстройствах питания, тревожном состоянии, семейных конфликтах.

Экспериментально доказано, что эффект психотерапевтического лечения тревожного состояния, депрессий, наблюдается у людей разных возрастов. При этом специалист не прописывает медикаменты. При возникновении необходимости, можно записаться к психологу в своем городе посредством портала qui.help. Здесь можно узнать подробнее о профессионалах в этом направлении.

Как понять, подходит ли психотерапевт

Иногда бывает, что опытный и этичный специалист не подходит лично клиенту. При выборе стоит обращать внимание на основные моменты:

• насколько комфортно общение с психологом;
• должно быть чувство того, что от специалиста будет получено должное внимание;
• реакция терапевта на вопросы или возражения.

Если с самого начала присутствует ощущение дискомфорта или он усиливается по ходу процесса беседы, нужно поискать другого специалиста. Однако, можно поделиться своими ощущениями с психологом и вместе решить проблему.

Возможные вопросы и ситуации для обращения

К профессиональной помощи qui.help можно обратиться с любой проблемой, если есть беспокойство, волнения о работе и доме. С ним будет проще обсудить стратегии и какие-то возможности.

Распространенные проблемы:

• эмоциональное потрясение, неспособность забыть о прошлых отношениях;
• внутренние конфликты со второй половинкой;
• семейные неурядицы, требующие поддержки;
• сложная адаптация к жизненным переменам;
• неудовлетворенность конкретными сферами своей жизни.

Обычно человек идет к психологу в тот момент, когда хочется перемен. Специалист помогает в их реализации. Часто это приводит к смене социального окружения. Некоторым клиентам удается сменить работу. Они по-другому смотрят на жизнь. Ведь не каждый друг сможет поддержать в трудную минуту. В то время как психотерапевт уделяет внимание эмоциональной составляющей. В результате у человека появляется возможность увидеть суть проблемы и посмотреть на нее с другого бока.

Запись на прием  

В каждой отдельной ситуации все зависит от цели. Один из универсальных вариантов — психолог-консультант. Он подходит, если проблема возникла недавно, при этом связана с определенными условиями и не успела повлечь за собой кардинальных изменений.

 

Говоря о психиатре, занимающимся медицинской частью, здесь важно длительное посещение. Ведь психиатрические диагнозы не возникают на пустом месте. Как правило, у них есть предыстория. Даже частые депрессии не появляются сами по себе. У человека может быть нарушено нормальное восприятие реальности. В этом случае придется с ним поработать.

Большинство психологов занимаются решением существующей проблемы и ее устранением. Путем решения ситуаций изменяются личностные качества, которые приносят страдания. Зачастую резкая вспыльчивость мешает построить отношения в личной жизни, сказывается на развитии бизнеса.

Ожидания и результат от приема

Придя впервые на сеанс, каждая сторона еще не знает, чего стоит ожидать. Сначала происходит знакомство, психотерапевт понаблюдает, проведет диагностику и наладит контакт. Пациент, в свою очередь, смотрит, насколько ему комфортно с этим специалистом. Уже по первому сеансу становится понятна дальнейшая совместная работа.

Немаловажную роль играет посещение, в котором проходит прием. В нем должно быть комфортно. Если предлагается консультация в шумном кафе, лучше сразу отказаться от этого варианта. В психологических центрах работают хорошие специалисты. К обстановке кабинет особых требований нет. Классический психоанализ проводится в спокойной обстановке, когда пациент и терапевт сидят друг напротив друга.

Периодичность посещений

Наиболее распространенный формат — раз в неделю. Такой ритм подходит тем, у кого нет особых пожеланий. В некоторых психологических направлениях приходится чаще встречаться. Психоанализ иногда предполагает посещение до пяти раз в неделю.

Бывает наоборот, когда человек приходит редко, но результат становится очевидным. У него быстро произошли изменения. Все зависит от собственного желания и ресурса. Чтобы узнать, сколько необходимо сеансов, стоит прислушаться к себе.

Также можно на практике понять, сколько еще нужно времени для достижения положительных результатов. В любом случае, зависеть все будет от степени сложности проблемы, срока ее давности. Также важен текущий ресурс пациента.

Назад