Поиск по сайту:

 


По базе:  

микроэлектроника, микросхема, микроконтроллер, память, msp430, MSP430, Atmel, Maxim, LCD, hd44780, t6963, sed1335, SED1335, mega128, avr, mega128  
  Главная страница > Статьи > Дайджест > Хобби

реклама

 


Продажа силового и бронированного кабеля и провода в Москве

Мероприятия:

17-я международная выставка ChipEXPO - 2019 Реклама:


-------------





Спортивное питание

Рацион спортсменов помимо обычного меню включает довольно разнообразную группу продуктов, так называемое «спортивное питание». Такие продукты:

  • помогают усилить рельефность мускулов;
  • похудеть или набрать мышечную массу;
  • увеличить выносливость;
  • защитить связки и суставы от влияния высоких нагрузок.

Добиться поставленных целей можно при условии, что питание подобрано правильно.

Важно то, что спортивное питание не заменяет, а дополняет обычное при регулярных активных занятиях спортом. Биодобавки для спортсменов выпускает целый ряд компаний, российских и зарубежных. Выбирать следует те, что предлагают проверенные производители. Чтобы исключить подделки и приобрести оригинальную добавку, необходимо делать покупки в крупных сетях. Например, Опт Стронг спортивное питание разных категорий, которым успешно пользуются спортсмены, занимающиеся циклическими, силовыми видами спорта, как опытные, так и начинающие.

Виды спортивного питания

1. Восполнить нехватку белка помогут концентрированные препараты, содержащие разные виды белка, сывороточного, соевого, казеинового и других. Они не совсем взаимозаменяемы, применяются в разных целях, относятся к категории спортивного питания для наращивания мышечной ткани, используемого наиболее широко.

2. Гейнеры – составы, в которых кроме белка представлены быстро усваивающиеся углеводы, микроэлементы, витамины. Гейнеры предназначены для новичков и худощавых людей, они ускоряют наращивание массы тела  с тем, чтобы потом формировать выраженную мускулатуру.

3. Креатин — эффективный источник энергии, он помогает снизить усталость в процессе тренировок. Креатин восстанавливает запасы АТФ, участвует в питании клеток мышц во время силовой тренировки, стимулирует восстановление мышц после её окончания.

Спортивное питание4. Аминокислотный комплекс БЦА — составная часть белков. Эти аминокислоты имеют разветвлённую молекулярную цепь и проявляют антикатаболические свойства. Усваиваются значительно быстрее протеина.

5. L –карнитин, активная биодобавка с выраженным жиросжигающим эффектом. Продукт стимулирует распад жировых отложений с выделением энергии и воды. Использовать такой состав можно с целью сбросить вес, и превратить жир в мышечную ткань.

6. Предтренировочные комплексы содержат витамины и минералы в повышенных концентрациях. Принимаются непосредственно перед тренировкой, увеличивают выносливость. В состав включаются активные стимуляторы, например, кофеин, бетааланин, геранамин.

7. Поставщики оксида азота, например, аргинин, стимулируют интенсивную выработку тестостерона, гормона роста. Восполняют расход оксида азота, который постоянно теряется мышцами при тренировках.




 
Впервые? | Реклама на сайте | О проекте | Карта портала
тел. редакции: +7 (495) 514 4110. e-mail:info@eust.ru
©1998-2019 ООО Рынок Микроэлектроники